एक नए अध्ययन से पता चलता है कि पियानो जैसे संगीत वाद्ययंत्र सीखने से लोगों को डिप्रेशन और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद मिल सकती है। बाथ विश्वविद्यालय के एक शोध में 31 वयस्कों ने भाग लिया था। वे या तो एक संगीत प्रशिक्षण, संगीत सुनने या नियंत्रण समूह में विभाजित थे।

पीटीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार, जिन लोगों के पास कोई पूर्व संगीत निर्देश या विशेषज्ञता नहीं थी, उन्हें साप्ताहिक एक घंटे का सत्र पूरा करने के लिए कहा गया था। नियंत्रण समूह या तो संगीत सुनता था या समय का उपयोग स्कूल के काम को पूरा करने के लिए करता था जबकि हस्तक्षेप समूह संगीत गतिविधि में लगे रहते थे।
बाथ विश्वविद्यालय के शोध में 31 वयस्कों ने यादृच्छिक नियंत्रण अध्ययन में भाग लिया था। वे या तो एक संगीत प्रशिक्षण, संगीत सुनने या नियंत्रण समूह में विभाजित थे।

कारण :  क्यों एक साधन सीखना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

1 - सीखने में तेजी लाता है

2- ब्रेन कनेक्शन को मजबूत करता है

3 - बेहतर संज्ञानात्मक क्षमता

4-मानसिक रोग के उपचार में सहायक

5- यह शरीर को रिलैक्स करता है

6 - नियंत्रण और संरचना की भावना प्रदान करता है

अन्य लाभों के अलावा, एक उपकरण सीखना आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।